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AYURVEDA: LA SCIENZA DELLA VITA L’Ayurveda è uno dei grandi doni dei saggi dell’India antica all’umanità. Viene citata per la prima volta nel Caraka Samhita, un trattato di 500 principi medicinali compilato durante ilregno di Kanishka. Si tratta di uno dei più antichi sistemi di DBN(DisciplineBio-Naturali), vanta un’ampia documentazione diesperienze e diviene soprattutto uno stile di vita che ci insegna a mantenere e a proteggere la salute. L’Ayurveda tratta l’Uomo come un “intero”, cioè una combinazione di corpo, mente e anima. Pertanto è un verosistema Olistico integrale. Il termine “Ayu” sta a significare ogni aspetto della Vita dalla nascita alla morte. Il termine “Veda” significa conoscenza o sapere. Ayurveda indica quindi la scienza grazie alla quale la vita viene totalmente compresa. E’ uno stile di vita che indica e regola i comportamenti che sono benefici alla vita stessa. I filosofi indiani affermano che l’Ayurveda originò da Brahma,il creatore dell’universo. Il desiderio di conservare l’agilità, la salute e la longevitàè uno degli istinti primari di tutte le creature. I Veda affermano che l’Essere Supremo che creò l’Universo, spinto dall’Amore per l’umanità, donò i Divini Veda agli esseri umani tramite i Rishi,i saggiprofeti. Le parole dei Veda vennero attentamente memorizzate informa di canti metrici e furono tramandate di generazione in generazione. Fu così che i quattro Veda Rig-Yajur-Sama e Atharva– giunsero fino a noi dopo migliaia d’anni di trasmissione orale, quando vennero finalmente trascritti

 

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GLI STUDI SCIENTIFICI

 

Shirodhara

 

In questa newsletter segnaliamo un articolo di ricerca, pubblicato nel 2013 da Journal of Drug Delivery & Therapeutics.
 

L’articolo tratta con metodologia rigorosa, dell’utilità di una particolare pratica Shirodhara ampiamente sperimentata in India, nel contrasto delle problematiche dell’ansia e dello stress in generale con particolare riferimento al disturbo dell’insonnia.

In particolare, il trattamento sfrutta gli effetti di Dashmoola Choorna associati a quelli della pratica dello shirodara.

Le conclusioni dell’articolo suggeriscono l’attualità e l’utilità di questa pratica anche nel mondo occidentale caratterizzato da uno stile stile di vita, sempre più frenetico, che si pone come una delle cause maggiormente riconosciute delle sempre più frequenti e tipiche somatizzazioni d’ansia da stress ed in particolare dell’insonnia.

L’approfondimento della conoscenza di questo approccio Ayurvedico al problema, suggerisce inoltre di poterne sfruttare le utili potenzialità, in alternativa all’utilizzo improprio di farmaci o sostanze ad effetto ansiolitico, se non nel caso di precise indicazioni e su stretto consiglio del medico.

 

Journal of Drug Delivery & Therapeutics; 2013, 3(3), 42-47 42 ISSN: 2250-1177

STRESS INDUCED CHRONIC INSOMNIA (ANIDRA) AND IT’S MANAGEMENT WITH DASHAMULA KWATHA SHIRODHARA

*Singh Anil Kumar1, Chandola HM2, Ravishankar B3 1Reader in Deptt. Of Katachikitsa V.Y.D.S. Ayurvedic college, Khurja, Bulandshahr (U.P.), India 2Professor –Deportment Kayachikitsa in I.P.G.T &RA, Jamnagar, India 3Head- Pharmacology Lab I.P.G.T &RA, Jamnagar, India

 

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Shirodhara 2Shirodhara 2 [526 Kb]

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